目前,慢性肠炎多发、难愈,反反复复已经成为困扰当代青年、中年人的一大难言之隐.

　　慢性肠炎症状很容易辨别,一般患者都可以根据自身表现来估计是否患上了肠道炎症.如便血、粘液便、腹痛、腹泻、便秘等都是慢性肠炎的典型症状.这些症状至少持续1个月以上,便可基本上确定为慢性肠炎(应注意和溃疡性结肠炎和克罗恩病区别).

　　慢性肠炎的最大特点是病程长、痊愈慢、易复发.不少患者花了几年的时间还没有痊愈,还出现了一些全身症状,如体重减轻、面色苍白、浑身无力、喜温怕冷、关节痛等等.

　　今天河南省医药院附属医院胃肠科的闫强主任为大家支支招,怎去应付这难缠的慢性肠炎,防止病情反复不愈.

　　首先,慢性肠炎的病因之一是很容易被人忽略的"过敏".这个过敏主要指的是食物过敏,即某些患者的肠道对某类食物过敏,一旦患者进食了这类食物,就会激发肠道的免疫机制,进而出现腹泻甚至便血现象.

　　所以,我们首先要搞清楚,自己是否对某些食物过敏,如最常见的过敏源:蛋、肉、海鲜、等.如果确实对某类食物过敏,不吃或少吃此类食物,配合药物调节,即可快速缓解症状.

　　其次,慢性肠炎一定要忌口.虽然这个忌口多是医生随口一说,但不能随耳一听,转头就忘.慢性肠炎之所以总是反复,和不忌口、忍不住有脱不了的关系.一些患者症状刚减轻点,就急着恢复以前的饮食.结果症状加重,影响药效,打击患者对治疗的信心.临床上常见患者埋怨吃药没什么用的患者,其实都是有原因的.

　　最后,还有一些患者说:"我很听话的吃药了,我也忌口了,为什么我还是好不了?"

　　在慢性肠炎的病因中,精神因素占到了一定的比例.这里的精神因素指的是消极、紧张、焦虑、抑郁等状态.这样的状态久了,不仅能引发疾病,还会加重疾病,或者使疾病难以痊愈.

焦虑、烦躁让健康越来越远

　　有研究指出:人类的肠道人的"第二大脑",他不仅在调节人体健康中发挥着巨大的作用,还对人类的精神状态特别敏感.比如一个人长期处于焦虑、压抑的状态下,肠道是能感觉到的.不仅能感觉到,还会有反应,这个反应很不好,就是可能会造成黏膜的损伤,继而产生炎症反应,比如腹泻、腹痛之类的.

　　如果已经患上慢性肠炎,这种精神状态会导致肠道黏膜持续受伤,难以痊愈.

闫强主任为腹痛患者触诊

　　闫强主任说啊啊:"一些患者对自身的慢性肠炎过于关注,整个精神状态是紧绷的,这也反过来造成炎症难以痊愈,继而发生恶性循环.精神上轻视疾病(保持乐观心态),行动上重视疾病(遵医嘱用药),这才是痊愈的关键."

　　河南省医药科学研究院附属医院,专注胃肠疾病诊疗.有相关胃肠道疾病困扰的患者可直接拨打电话咨询/预约,电话:18638559382,节假日无休.