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　　十二指肠溃疡是消化道溃疡的一种,在日常生活中,十二指肠溃疡患者要多多注意饮食的调节.那么,十二指肠溃疡应该怎么预防?

　　十二指肠溃疡怎么防治:

　　1、讲究生活规律,注意气候变化:胃十二指肠溃疡人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合.十二指肠溃疡人一定要注意休息,生活起居要有规律.十二指肠溃疡发作与气候变化有一定的关系,因此十二指肠溃疡人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被.

　　2、避免服用对胃粘膜有损害的药物:有些药物,如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等,对胃粘膜有刺激作用,可加重十二指肠溃疡的病情,应尽量避免使用.如果因疾病需要非得要服用,或向医生说明,改用他药,或遵医嘱,配合些其他辅助药物,或放在饭后服用,减少对胃的不良反应.

　　3、避免精神紧张:十二指肠溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对十二指肠溃疡影响很大.精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合.保持轻松愉快的心境,是治愈十二指肠溃疡的关键.

　　防治十二指肠溃疡吃什么好:

　　含丰富的维生素C,可强化胃壁的马铃薯:马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取.

　　南瓜有助于健胃整肠:南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A),其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C.要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想.胃隐隐抽痛进,可煮南瓜浓汤,有助消化.南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果.

　　可促使胃壁粘膜再生的高丽菜:高丽菜含维生素C及K,可促使胃或十二指肠的粘膜再生,治疗溃疡.生吃或加热都很可口,平时常食用,可调整体质.不过,煮、炒会破坏维生素C,所以要治疗溃疡,还是以生吃或稍为加热再吃较好.将高丽菜放进果汁机搅拌成汁,再稍微加热,在饭前饮用,大约持续喝10天,效果就会显现.

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