[郑州胃病那个医院好_郑州胃病好的医院排名]诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务!河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:18638559382

　　胃溃疡是一种常见的笑话道疾病,可见生于是导管下段、胃或十二指肠,也可以生于胃或空肠吻合附近.那么,得了胃溃疡怎么办?下面[郑州胃病那个医院好_郑州胃病好的医院排名]医生教你七种方法让你远离胃溃疡.

　　1.饮食规律:每餐食量适度,每日进餐定时;不暴饮暴食;不吃辛辣、过冷、过烫的食物.

　　2.细嚼慢咽:吃饭时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽.充分咀嚼食物的过程中,唾液会大量分泌,唾液中所含的多种酶类可以帮助消化食物.提倡每口饭要咀嚼10次以上.

　　3.分餐饮食:分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率.尤其是家中有人患胃溃疡时,即便不分餐,准备一个公勺、一双公筷很必要.

　　4.饭后休息:饭后食物集中在胃部,需要大量消化液和血液来消化.餐后不要立即进行剧烈运动,最好先休息半小时以上.

　　5.不吃消夜:人在睡眠时,机体处于休整状态.睡前吃消夜,胃肠道则被迫"紧张工作",胃黏膜得不到修复,还易导致反流性食道炎.

　　6.注意保暖:外界气温变化容易引起胃不适.当天气寒冷或季节变换时,要注意根据温度的变化增减衣物.

　　7.定期检查:胃病如得不到及时治疗,可引起胃溃疡、胃癌等病变.如果感到胃部不适,应及时到医院检查.

　　结语:俗话说能吃就是福,不过可不是每个人都有福可以随意吃,尤其是得了胃溃疡的人,一定要注意日常的饮食习惯,才能把胃养好.

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