[郑州做肠镜检查选择哪家医院]专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州做肠镜检查选择哪家医院]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:18638559382

　　慢性肠炎如何保健健身?慢性肠炎是消化科常见病,其发生给患者带来了不小的负担,想要规避疾病危害,大家需找到适合自己的治疗方法,尤其要知道慢性肠炎如何保健健身,这样才能够规避疾病危害的发生,那么慢性肠炎如何保健健身?

　　慢性肠炎如何保健健身:

　　散步.散步时,整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可使腹部肌肉有节奏的前后收缩,横隔肌上下运动.这对胃肠来说,会起到一种有益的按摩作用,可以刺激胃消化液的分泌,促进胃肠的蠕动,从而提高胃肠消化功能.

　　打太极拳.可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动.如果长期坚持打太极拳,可以促进慢性胃炎患者炎症逐渐消失,使胃肠功能逐渐恢复正常.

　　按摩腹部.仰卧,用右手的掌心在腹部按顺时针方向作绕圈按摩,也可从上腹往下腹缓缓按摩,每天进行3-4次,每次5分钟左右.通过腹部按摩,可以促进胃肠的蠕动,增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同时可以减轻腹部胀痛.

　　慢性肠炎如何预防:

　　1.注意劳逸结合,不可太过劳累;暴发型、急性发作和严重慢性型患者,应卧床休息.

　　2.注意衣着,保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质.

　　3.一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物.宜少量多餐,补充多种维生素.勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物

　　4.注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病.忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品.

　　5.平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力.

　　慢性肠炎如何保健健身?选择最佳的保健方法有助于病情的恢复,当然慢性肠炎总是会给大家带来不小的负担,想要彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了慢性肠炎如何保健健身之后,还应该积极咨询[郑州做肠镜检查选择哪家医院]医生的建议,以降低疾病危害的发生.

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