[郑州治疗胃肠病医院]河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州治疗胃肠病医院]河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　胃胀并不是一时半会引起的,很大部分的原因都是饮食习惯方面导致的,所以说我们一定要注意平时的饮食才能让我们真正的拥抱健康.为了能够让大家清楚的认识到胃胀患者应该如何进行护理,我们看一下[郑州治疗胃肠病医院]医生的介绍.

　　1、少食高纤维食物;高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀.

　　2、服用维生素C;维生素C具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力的功效.

　　3、保持良好的心态;焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,胃胀加剧.

　　4、维生素B族;维生素B族能促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠.

　　5、改变狼吞虎咽的习惯;进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起胃胀.

　　6、不食不易消化的食物;炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发胃胀.

　　上面介绍胃胀患者应该如何护理的问题,大家在看到这篇文章之后一定要真正的落实到自己的生活中才能减少胃病对我们身体的伤害.同时[郑州治疗胃肠病医院]医生提醒广大朋友一定要改掉自己生活中不好的生活习惯.

　　【温馨提醒】治疗任何选择正规的胃肠病医院是很重要的,因为一些不正规的诊所不仅治疗技术落后,而且漫天要价,拿患者当赚钱的利器.如果有其他疑问,可点击在线咨询,[郑州治疗胃肠病医院]医生将竭诚为您答疑解惑.如果您有更多关于胃肠病的问题,可直接咨询在线医生,或拨打热线电话0371-55322913,让[郑州治疗胃肠病医院]医生为您详细解答.